太ったり外見ぼろぼろ
あ〜〜〜〜デブデブ
>>279増えたよ。30減らして48にするつもり。若かったらもっと減らしたいけどおばさんだから欲張らない。
痩せないと何も始まらないけど痩せないんだよね薬たくさん飲んでるしさ
>>281
私は糖質で薬たくさん
私は糖質で薬たくさん
薬飲んでいても痩せる事は可能。皆さん甲状腺機能低下症ですか？この病気でも薬を飲めば甲状腺ホルモンは正常値まで持っていけます。勿論健康な方よりは燃焼しにくいけど絶対に痩せないわけではありません。糖質やその他精神疾患、ステロイドを使うような疾患の方も周りにいますが皆さん減量出来ました。
１時間走って筋トレ、お風呂あがりに１時間ストレッチ続けても痩せないから 毎日１時間走る、１時間早歩き、腹筋、背筋、スクワット安いとこ探して週３でキックボクシング
２ヶ月続けたらで165、64から53まで落ちた、あと5キロで太る前の体重。
貯金が半年くらいで無くなりそうで働かないと生活できないし切羽詰まってるから出来てるのかも知れないけど、私は自分で運動してると思う倍以上運動しないと若い頃と違って痩せないわ。１日1500カロリーは食べてるけど。
２ヶ月続けたらで165、64から53まで落ちた、あと5キロで太る前の体重。
貯金が半年くらいで無くなりそうで働かないと生活できないし切羽詰まってるから出来てるのかも知れないけど、私は自分で運動してると思う倍以上運動しないと若い頃と違って痩せないわ。１日1500カロリーは食べてるけど。
>>284
すげーな。それだけ運動できる根性あんのになんでデブになるまで食ったんだw
すげーな。それだけ運動できる根性あんのになんでデブになるまで食ったんだw
>>284わかる。毎日有酸素1時間してトレーニング週1~2通って週1エステに週3岩盤か酵素風呂行ったりしてたけど全くダメだったw思っている以上にやらないと痩せないわ。
チートデイを入れたらヘリ出したよ
食べなさすぎて痩せなかったみたい
食べなさすぎて痩せなかったみたい
やっぱり見た目悪くなるとゴミ扱いされてダメだね
よくなるまでは外出しなきゃよかったな
よくなるまでは外出しなきゃよかったな
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